Curiosidades


	CARACTERÍSTICA DE SUAS UNHAS PODE SER REFLEXO DE SUA SAÚDE Unhas que quebram com facilidade, manchas brancas e rachaduras pode ser sinal de que você não está cuidando bem de sua saúde. Geralmente as unhas refletem a falta de vitaminas e minerais que precisam ser ingeridos. Olhe para as suas mãos e veja o que é preciso mudar na sua rotina. Unhas lascadas ou quebradiças: quem pratica natação ou faz trabalhos manuais pode sofrer deste mal. Mas as unhas que quebram com facilidade também podem ser sinal de falta de vitamina. Se sua alimentação não está balanceada, considere incluir no cardápio alimentos com cálcio, como brócolis, leite e queijo, e vitaminas A (melão, cenoura, manteiga), B (batatas, banana, lentilhas) e D (peixes, cogumelos e brócolis). Unhas pálidas: atenção para cor delas. Unhas muito clarinhas podem sinalizar anemia ou problema de fígado. Reveja sua ingestão do velho e bom feijão, além do espinafre e carne vermelha. Cutículas vermelhas e inflamadas: um aviso de que pode haver infecções provocadas por bactérias. Complexos vitamínicos que contenham zinco ajudam a melhorar o problema, mas para solucionar – ló será preciso uma visita ao médico. Manchas brancas: elas geralmente indícios de escassez de zinco ou de vitamina A na dieta. Experimente consumir alimentos como espinafre, corais, sementes de girassol ou tomar suplementos vitamínicos. DOENÇAS DE PELE SÃO MAIS COMUNS NO INVERNO. O clima frio e seco nesta época favorece o aparecimento de alterações na pele, que a tornam vulnerável às doenças, como as alergias da pele (dermatite) e eczemas (pele irritada). As mais comuns são: Dermatite atópica - Alergia crônica, ela causa coceiras e até lesões mais sérias, que podem formar crostas e soltar secreções. Para prevenir, evitar banho quente e uso de buchas e sabonetes nas áreas afetadas. O uso do sabonete neutro só nas áreas íntima e muito hidratante após o banho. Enzema - Conhecida como impinge, pode ser causada por fungos ou alergias, muito agravada nesta época devido a diminuição do manto de proteção da pele. Ela gera muita coceira e pode causar manchas brancas pelo corpo ,com aparência desagradável. Evitar coçar as lesões hidratando bastante a área e se não houver melhora procurar o dermatologista para um tratamento mais específico. Psoríase - Caracteriza-se pela presença de placas avermelhadas com escamas grossas nos joelhos, cotovelos e couro cabeludo. De causa genética, ela é uma doença crônica que agrava muito no inverno. O banho quente, pouca hidratação e a falta de exposição ao sol são fatores principais. A doença necessita de tratamento específico. OLHEIRAS As conhecidas olheiras são causadas por pequenas alterações nos vasos sanguíneos ou por excesso de pigmentação ao redor dos olhos, muitas vezes hereditária. Há outras situações que também deixam a sua marca, como rinite ou sinusite alérgica, que provocam uma grande congestão nessa área do rosto. As modificações hormonais da gravidez e da amamentação também mudam o tom, sem contar com os excessos de álcool, cigarro, não dormir direito e alimentação desbalanceada. Se você sofre com esse problema, não deixe para depois e procure a ajuda de um dermatologista. Dicas infalíveis Use corretivo nas cores bege ou rosado. Procure um que combine com o tom da sua pele; Corretivos da moda. Verde é para olheiras avermelhadas, lilás para neutralizar tons amarelados e amarelo para as arroxeadas; Ao longo do dia, separe um tempo só para você e descanse; Tente dormir o máximo que conseguir. O ideal são oito horas por dia. CLIMA QUENTE PROPICIA O SURGIMENTO DE MICOSES Existem cerca de 300 tipos de fungos. Como eles se desenvolvem melhor em locais quentes e úmidos, muitas micoses devem ter começado neste verão. É hora de observar se uma manchinha nova apareceu ou se a unha amarelou. Embora o termo micose tenha se popularizado, ele só vale para doenças causadas por fungos e podem aparecer em qualquer lugar do corpo. É preciso olhar pés, virilha, dorso, peito, unhas e até o couro cabeludo. Coceira, ardor, manchas e descamação podem ser os sintomas de um problema. A micose mais comum é a pitiríase versicolor, também conhecida como pano branco. Manchinhas do tamanho de lentilhas que podem ser brancas, castanhas ou avermelhadas, espalham-se por costas, pescoço e nuca. E quando as pessoas se bronzeiam, elas ficam mais evidentes. Outra característica é que as tais manchinhas se espalham rapidamente. Essa micose não tem sintomas. Para trata-las, é preciso medicação oral e creme ou sabonete no local. O tratamento demora mais de um mês, porque só depois de controlar o fungo é que a pessoa volta a tomar sol e equipara a cor do local afetado. Outra micose comum são as frieiras. A umidade entre os dedos dos pés, fechado nos sapatos, criam um meio de cultura perfeito para fungos. Além de coçar, podem aparecer rachaduras, o que é perigoso. Também temos a onicomicose, a vitima é a unha. Ela começa a ficar meio amarelada ou esverdeada e descola da pele. Um pozinho branco, malcheiroso, pode se alojar nesse buraco. A dermatologista Luciane Scattone alerta: “Não se deve limpar embaixo porque descola mais a unha e ajuda o fungo a entrar”. O tratamento é longo, podendo durar anos. Mas se não trata-lo, ele pode destruir até a matriz da unha.

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